Giỏ hàng

Cách điều trị đau dây thần kinh hiệu quả tại nhà

Cách điều trị đau dây thần kinh tại nhà như thế nào là nhanh nhất và hiệu quả nhất là điều mà rất nhiều người Việt Nam đang băn khoăn. Một số người chia sẻ rằng họ đã chữa trị bằng nhiều cách nhưng vẫn không khỏi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

Một số lượng lớn người Việt Nam bị đau dây thần kinh nhưng do chủ quan nên họ thường bỏ qua những cơn đau đó. Đến khi bệnh đã nặng mới đi khám, điều này khiến việc tìm cách điều trị đau dây thần kinh gặp nhiều khó khăn. Do đó, ngay khi từ khi bệnh nhẹ bạn cần phải tìm cách điều trị đau dây thần kinh dứt điểm để ngăn chặn bệnh tiến triển xấu đi.

Nguyên nhân dẫn đến đau dây thần kinh:

Nguyên nhân dẫn đến đau dây thần kinh (Nguồn: Internet)

Để biết được cách điều trị đau dây thần kinh phù hợp nhất với mình, trước hết bạn cần biết tại sao mình bị đau.

- Nguyên nhân chính là do dây thần kinh bị chèn ép, tổn thương khiến tín hiệu không được truyền đi đầy đủ. Chúng có thể bắt nguồn từ thoát vị đĩa đệm, thấp khớp và gai xương.

- Ngoài ra, ngồi sai tư thế, vận động quá sức, chấn thương hay béo phì cũng gây ra những cơn đau dữ dội. Đau dây thần kinh có thể xuất hiện ở bất cứ chỗ nào trên cơ thể như tay, chân, cổ, cột sống,...

Cách chữa đau dây thần kinh:

- Hạn chế vận động phần bị đau:

Cách điều trị đau dây thần kinh đơn giản nhất là tránh tác động vào phần bị đau, giúp các phần tổn thương đó được nghỉ ngơi. Nếu bạn bị đau dây thần kinh ở cổ tay, bạn nên duỗi thẳng tay khi đi ngủ để giảm tối đa áp lực lên khu vực sưng đau. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các thanh nẹp mua ở hiệu thuốc để cố định phần đau.

- Nghỉ ngơi nhiều hơn:

Nghỉ ngơi nhiều là cách hiệu quả để điều trị đau dây thần kinh (Nguồn: Internet)

Khi nghỉ ngơi, cơ thể bạn sẽ vận động ít hơn, đồng thời giúp các tổn thương nhẹ có thể hồi phục nhanh chóng.

- Chườm lạnh, nóng:

Đây là cách điều trị đau dây thần kinh kèm theo sưng khá hiệu quả. Chườm luân phiên nóng lạnh sẽ làm giảm đau, giảm sưng đáng kể.

Chườm lạnh: Chườm đá lạnh khoảng 15 phút mỗi lần, 3 đến 4 lần/ ngày. Chèn quá lâu sẽ khiến da bị tổn thương và ảnh hưởng xấu đến vùng da đó.

Chườm nóng: Sử dụng tấm đệm nóng chườm 4 đến 5 lần/ đêm, mỗi lần khoảng 1 tiếng. Đây như một hình thức gây tê, giảm đau hiệu quả, giúp máu lưu thông tốt hơn, đẩy nhanh quá trình làm lành.

- Matxa:

Matxa giúp giảm đau dây thần kinh (Nguồn: Internet)

Thả lỏng cơ thể, sau đó dùng các ngón tay nhẹ nhàng mát xa xung quanh vùng bị đau cũng là cách điều trị đau dây thần kinh tạm thời.

- Tập thể dục nhẹ nhàng:

Các bài tập nhẹ nhàng không chỉ tạo ra một lối sống lành mạnh mà còn khiến cơ thể của bạn khỏe mạnh, thoải mái hơn, các cơ và dây thần kinh được thư giãn giúp giảm các cơn đau.

Giảm đau dây thần kinh nhờ tập thể dục nhẹ nhàng (Nguồn: Internet)

- Bổ sung canxi:

Một trong những nguyên nhân dẫn đến đau dây thần kinh là do thiếu canxi. Chính vì vậy, bạn cần nhanh chóng bổ sung canxi giúp chắc khỏe xương và là cách chữa trị đau dây thần kinh hiệu quả. Các loại thực phẩm làm từ sữa như phô mai, sữa chua hay các loại rau cải, canh cua,... chứa rất nhiều canxi. Những món ăn trên vừa giúp bữa ăn của bạn phong phú hơn, vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết.

Bổ sung dinh dưỡng giúp giảm đau dây thần kinh (Nguồn: Internet)

- Bổ sung thực phẩm chứa Kali:

Kali là ion đóng vai trò quan trọng cho quá trình trao đổi chất, giúp dây thần kinh khỏe hơn, ít bị chèn ép. Mơ, chuối, bơ, các loại hạt là những thực phẩm bạn nên ăn để bổ sung Kali cho cơ thể.

Trên đây là những cách điều trị đau dây thần kinh hiệu quả tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Nếu như sau một thời gian áp dụng mà tình trạng không có tiến triển tốt thì bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và chữa trị kịp thời.

B-romin Sản phẩm chứa các thành phần hỗ trợ điều trị đau dây thần kinh hiệu quả tại nhà

B-romin là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, rất an toàn. B-romin dẫn đầu trong dòng những sản phẩm hỗ trợ điều trị đau dây thần kinh hiệu quả tại nhà.

Thành phần của B-romin hữu hiệu với các đau dây thần kinh: Fursultiamine phối hợp với vitamin B6, B12 có tác dụng dinh dưỡng thần kinh ngoại biên cực tốt, tăng cường tốc độ dẫn truyền luồng xung động thần kinh, bảo vệ bao myelin của sợi dây thần kinh, kích thích quá trình tái tạo và chức năng tế bào thần kinh do gia tăng chuyển hóa protein, lipid, glucid, tạo năng lượng cho tế bào thần kinh.

Xem thêm các thông tin về B-romin tại đây.